Թեյ կաթով

Աշխարհում շատ կանայք իրենց թանկագին ժամանակը մեծ մասը ծախսում են սլացիկ կազմվածք պահպանելու համար։ Եթե [...]

Նիհարելու ֆիննական դիետա

Քանի որ Ֆինլանդիայի կառավարությունում կան շատ ավելորդ քաշ ունեցող աշխատողներ, նրանց համար մշակվել է նիհարելու [...]

Ինչպես կալորիա ծախսել

Յուրաքանչյուր ոք, ով ցանկանում է նիհարել, պետք է տեղյակ լինի, որ որքան շատ կալորիաներ են [...]