Tag: նիհարել

Քանի որ Ֆինլանդիայի կառավարությունում կան շատ ավելորդ քաշ ունեցող աշխատողներ, նրանց համար մշակվել է նիհարելու ֆիննական դիետա:Դիետայի սկզբունքը ավելորդ քաշի […]

Յուրաքանչյուր ոք, ով ցանկանում է նիհարել, պետք է տեղյակ լինի, որ որքան շատ կալորիաներ են այրվում, այնքան ավելի արագ է […]