Tag: նիհարել

Նիհարելու ֆիննական դիետա
| Թողնել կարծիքՔանի որ Ֆինլանդիայի կառավարությունում կան շատ ավելորդ քաշ ունեցող աշխատողներ, նրանց համար մշակվել է նիհարելու ֆիննական դիետա:Դիետայի սկզբունքը ավելորդ քաշի […]
Մանրամասն »
Ինչպես կալորիա ծախսել
| Թողնել կարծիքՅուրաքանչյուր ոք, ով ցանկանում է նիհարել, պետք է տեղյակ լինի, որ որքան շատ կալորիաներ են այրվում, այնքան ավելի արագ է […]
Մանրամասն »